小咪咪見百X做特價$9.90一條, 超抵! 一於買嚟做晚餐!
小咪咪想偷懶, 唔想開明火煎煮, 唔想睇火, 所以焗就最啱啦! 上次煮芝士汁, 今次煮茄醬. 又想全海鮮, 就試吓釀魚蛋啦!
才料: 魷魚4條, 蝦膠$20, 白魚柳2條, 蔥粒, 胡椒粉少許
醬汁才料: 洋蔥半個, 蒜蓉半tsp, 蕃茄粒1罐, 水半罐,
茄糕1tbsp, 芝士少許
做法:
1. 白魚柳打成膠, 混合所有才料
2. 把(1)釀入魷魚, 用牙籤收口
3. 洋蔥炒軟加入蒜蓉和其他醬汁才料, 轉中慢火煮15分鐘
4. 放1/3醬汁在盆底, 放入釀魷魚淋上所醬汁
5. 加上芝士,蓋上錫紙
6. 入己預熱180度的爐30分鐘
7. 取走鍚紙, 再焗30分鐘
出爐啦!
意粉配上鮮甜茄醬汁, 簡直一流!